我其實一直很想來吃的IKEA早餐想很久了，今天終於有機會來嘗試了，平日早上沒甚麼人，停好車子就直搭電梯上四樓瑞典餐廳享用今天的早餐。IKEA賣場雖然十點才開始營業，但早餐其實從早上9點開始就有了，一早就可以先進去享用早餐，吃完再逛街。

紅亭迴轉麻辣鍋位在台中三井Outlet二樓餐廳，它是老四川旗下的品牌店，每每經過就會聞到非常香的麻辣鍋味道。像我完全不敢吃辣的，也有不辣的湯底及素湯底可以選。
身為一家吃到飽的店家，給出內用兩小時吃到飽時間是很充裕的，加上周邊自助吧品項很多，很符合大眾需求。

經過沙鹿市區的時候，都會看到這家湯包店，雖然小小的，但每次經過都會看到有人在那邊買湯包，據說以前是在藍色發財車上賣的湯包，這幾年才改為攤販形式，這次終於忍不住自己親自來拜訪！
主要有販售湯包、蒸餃（有分6粒跟9粒）、米糕還有紅茶。

國際耀谷素食餐飲是一家在沙鹿開很久生意一直很好的店。
內用位置很多，非常適合家庭或是朋友聚餐聚會的場所。找了一個周末的下午來探訪，沒想到也是蠻多人內用的。
餐點都蠻平價的，除了火鍋大部分簡餐都落在100~200元之間，點心系列也都百元有找，適合不同口味的人來吃飯。

義式屋古拉爵是一家很適合情侶約會、家庭或朋友聚會的餐廳，除了正餐義式餐點還有甜點也蠻推薦的。位在台中三井二期的範圍內，有很明顯的橘色招牌，不會很難找。

這家也是清水在地朋友以前的回憶，當天平日仍看到不少人外帶及內用。從外觀可以看出來是一家很在地的台式牛排店，有夜市牛排室內版的感覺，也看到許多在地人與家人一同用餐。中午來訪的話可以順遊去清水紫雲巖逛逛，然後喝杯樹下阿婆粉圓冰。

位在沙鹿家樂福附近的一家今年新開小店，走的路線是平價義大利麵與燉飯，有時候突然想吃義大利麵或是燉飯的時候就可以來這家買，口味蠻多元的，除了經典的白醬、青醬、紅醬之外，還有XO醬、墨西哥辣醬以及蒜香白酒可以選，也有線上外送平台可以訂購，非常的方便。

鍋賣局不只是一般的連鎖百元小火鍋店，位在沙鹿家樂福附近，不只保留了台式的小火鍋，還有不同風味的異國鍋物可以選擇，一鍋一世界讓你不用出國也能享用不同國家的特色鍋物。門口大大的招牌寫著內用王子麵吃到飽在這物價上漲的時代真的很佛心。

位在沙路家樂福以及野宴附近，外表看起來是不起眼的小店，連平日中午的生意也是非常好，是家平價的日式料理小店。內用位置不多，兩張大桌、一張四人桌及一張兩人桌，其餘是吧台桌，不管平日假日也有很多外帶的人，人多時就需要等待一下才有座位。

在大肚第一公有零售市場內，這家只要是搜尋大肚美食一定會有的小吃之一。大肚市場內環境也很乾淨舒適。除了有名的蔥仔條還有水煎包、米漿、豆漿。可以一次將全家人早餐打包帶齊~這家店生意真的很好，大多時間都有人在排隊，不少在地人來買一次都買5~10根蔥仔條。